一日之计在于晨，德州科技职业学院4月25日的早上，我院系同学们在体育场开始了本学期首次跑早操活动。
距离疫情隔离已经有两个月的时间，在此期间同学们积极配合学校工作，我院系领导关心学生的身心健康，启动了跑早操的活动，来增强同学们的体魄。
跑步可以让加速心脏泵血的速度，而肺部随着呼吸运动的加强，也会加速肺泡换气功能，对于肺泡而言无疑是一次彻底的盥洗。
跑步可以释放同学的压力，在经过了两个月的封闭生活，同学们多少都会有一些压力，此时如果找不到发泄的方式，跑步可以让人们适当的发泄压力，同时每天排出一定量的汗液，也有利于健康。
跑步也可以控制体重，维持好的身材，让全身大部分肌肉都运动起来，让血糖可以最大效率的消耗，可以让机体储存过多的脂肪消耗掉，来控制体重。
虽然，第一次跑早操很累，但却没有一位同学放弃，全部的同学都坚持了下来。在这些同学的身上，让我们看到了热情的投入，我看到了一个生机勃勃，充满朝气的集体！
一个集体的美好未来，一个优秀的集体就需要那种不断拼搏的精神，在拼搏中不断进步，在进步中寻求和谐，让拼搏与和谐携手而进。
让我们带着坚毅、带着责任、带着团结精神，克服一切，共同努力，向着我们的梦想前进吧！
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