大学阶段是人心理健康建设最关键、最重要的时期，在这个最关键的时期，对重新塑造自我、改善心理适应都有重要的意义。健康是一种在身体上、心理上和社会功能上处于完满的状态。
2021年4月20日晚，医学护理学院邀请禹城市中医院主任王峰老师在医护实训楼示教室为医学护理学院19级8、9、10班的同学们展开了关于心理健康的讲座。讲座一开始前，王峰老师带领着大家做了一项运动，使同学们在接下来的讲座中更加集中注意力，也提醒了同学们对心理健康的认识。
讲座一开始，王峰老师提问了个别学生对心理健康的认识，并且让同学们用自己的观点说出对心理健康的概念。期间王峰老师首先通过案件引入了心理健康的基本概念和阐述。接下来又从大学生心理健康定义、标准、心理问题与障碍及常见心理问题的产生原因等方面进行了详细讲解，并为同学们介绍了一些常用的心理调适方法。王老师还强调，在今后的学习生活中，同学们要学会对自身心理健康负责，如情绪抑郁时，可以郊游、爬山、游泳，积极参与社交活动和体育活动，投入自己的爱好中，使精神有所寄托。讲座内容实在、实用，学生们收获颇丰。
此次的心理健康讲座，不仅提高了同学们对心理健康的认识和理解，增进了同学们心理自我疏导能力，指导同学们用微笑和快乐面对人生，做一个身心健康的大学生。
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