缓解心理压力
为了学生培养良好的心理素质，帮助建立健康的心态，2022年11月24日，智能工程学院22级新生在线上开展心理课程。
压力是大学生心理健康出现问题的主要原因。心理学角度看，压力是压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。例如进入大学，会有很长一段时间不适应大学生活，多种从未经历过的情况打得人措手不及，环境、角度的变化导致难以适应新生活的焦虑心理;不擅长人际交往造成的抑郁心理;理想憧憬与现实存在差距;学习与生活的压力;前路未知的迷茫……这个时候，大学生心理健康课程就显得尤为重要。在课上老师与同学们不断沟通，引导同学们树立正确的人生观，价值观和世界观，增强心理素质，树立健康的心里观念。
心理课能够有效疏导学生的压力，减轻压力，让学生能够放松，拥有更健康的心态，更强大的心理素质，对压力有正确的对待方式，正视压力，从而化压力为动力。
压力是大学生心理健康出现问题的主要原因。心理学角度看，压力是压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。例如进入大学，会有很长一段时间不适应大学生活，多种从未经历过的情况打得人措手不及，环境、角度的变化导致难以适应新生活的焦虑心理;不擅长人际交往造成的抑郁心理;理想憧憬与现实存在差距;学习与生活的压力;前路未知的迷茫……这个时候，大学生心理健康课程就显得尤为重要。在课上老师与同学们不断沟通，引导同学们树立正确的人生观，价值观和世界观，增强心理素质，树立健康的心里观念。
心理课能够有效疏导学生的压力，减轻压力，让学生能够放松，拥有更健康的心态，更强大的心理素质，对压力有正确的对待方式，正视压力，从而化压力为动力。
